АЭРОЙОГА В
СТУДИИ МАРИ ЛАРИ
АЭРОЙОГА В
СТУДИИ МАРИ ЛАРИ
СТУДИИ МАРИ ЛАРИ
О АЭРОЙОГЕ
Аэройога – это уникальное направление, доступное каждому, независимо от возраста и физической подготовки. В процессе занятий аэройогой вы обретете умение контролировать свое тело в воздухе, находясь в гамаке. Эти упражнения помогут вам не только улучшить физическую форму, но и развить гармонию между телом и разумом.
Укрепление мышц и гибкость
Аэройога эффективно развивает мышцы, работая над силой и гибкостью. Все движения выполняются в воздухе с использованием гамака, что требует дополнительного усилия и способствует укреплению различных групп мышц.
Развитие координации и равновесия
Практика аэройоги способствует улучшению координации движений и развитию равновесия. Выполняя асаны в гамаке, вы активируете различные части тела, что требует точности и согласованности в движениях.
Релаксация и снятие стресса
Благодаря поддержке гамака и особенностям движений в аэройоге, достигается глубокая релаксация. Это помогает снять напряжение, уменьшить стресс и создать положительное воздействие на общее психоэмоциональное состояние.
Повышение энергии и жизненного тонуса
Аэройога способствует улучшению кровообращения и циркуляции энергии в организме. Занятия помогают бодрствовать и повышают жизненный тонус, придавая ощущение свежести и энергии после каждой тренировки.
В мире аэройоги каждое движение становится плавным и грациозным. Гамак поддерживает ваше тело, позволяя вам беспрепятственно испытывать полет и одновременно выполнять асаны. В результате вы научитесь лучше чувствовать свое тело в пространстве, улучшите координацию движений и сможете достичь глубокой релаксации.
РАСПИСАНИЕ
Ознакомьтесь с нашим расписанием и выберете подходящий для вас день и время.
О тренерах студии
Наши тренеры — это команда, созданная с любовью и приверженностью заботе о вашем физическом и духовном благополучии
- Марина БирюляОпыт и страсть: С более чем 25 годами опыта в области танцев, йоги и фитнеса, я, Марина Бирюля, основала студию с мечтой создать место, где каждый найдет свой путь к гармонии. Моя страсть — вдохновлять и вести вас к лучшей версии себя.Философия: Верю, что каждый может найти равновесие в своей жизни через заботу о своем теле. Моя философия — в создании уютной и вдохновляющей атмосферы, где вы сможете расти и развиваться.
- Мария БирюляНаследие страсти: Мария — йога-инструктор и творческая душа студии. Она привносит в практику йоги не только физическое благополучие, но и арт-терапию через чайную церемонию, традиционные музыкальные инструменты и создание натуральных свечей. Ее занятия наполнены не только укрепляющими асанами, но и звуковыми медитациями, помогая ученикам находить гармонию внутри себя.Танцы и энергия: Философия Марии призывает учеников не только к физической активности и духовному развитию, но и к вдохновению через искусство. Ее занятия — это не просто уроки йоги, а исцеляющий путь, на котором гармония обретается в каждом движении и творческом проявлении.
Цены
Оплата производится за наличный расчет или по картам. Стоимость занятия зависит от вашего уровня.
Пробное занятие
Первое пробное групповое занятие для всех видов практик*
300 ₽
Длительность занятия один час
Записаться
Абонемент на 4 занятия
Действителен для всех видов практик*
1400 ₽
Длительность занятий один час
Записаться
Абонемент на 8 занятий
Действителен для всех видов практик*
2500 ₽
Длительность занятий один час
Записаться
Абонемент на 10 занятий
Действителен для всех видов практик*
3000 ₽
Длительность занятий один час
Записаться
Индивидуальное занятие
Действителен для всех видов практик*
1200 ₽
Длительность занятий один час
Записаться
Аэройога открывает новые горизонты не только физической активности, но и духовного развития. В процессе занятий вы научитесь общаться с собой на уровне, который иногда трудно достичь в обычных условиях. Это уникальное погружение в себя позволяет изменять состояние своего тела и развивать гармонию между физическим и духовным благополучием.
Студия йоги Мари Лари ул. Балтийская 45, Барнаул
+7 (923) 724 03 14 hello@marilari.ru
+7 (923) 724 03 14 hello@marilari.ru
*Не распространяется на занятия на тренажере Славянское ПравИло
